Skip to main content

Payudara Kendur dan Lembik : Punca dan Cara Mengatasi

Assalamualaikum dan salam sejahtera. Ramai antara kita mengalami masalah payudara kendur (sagging breast) terutamanya selepas melahirkan anak. Hari ni kakD akan kongsikan punca dan cara untuk mengatasi masalah payudara kendur ni. Jom baca sampai habis. Tak rugi....hehe.

Punca Payudara Kendur dan Lembik


 Yang pertamanya adalah Lumrah alam. Tiada yang kekal muda dan sihat. Cuma bezanya cepat atau lambat perkara ini berlaku bergantung kepada genetik dan pemakanan kita. Ada yang cepat ada yang lambat.

Kedua, adalah kehamilan. Ramai yang menyangka breastfeeding penyebab payudara kendur. Sebenarnya bukan salah anak menyusu tetapi kehamilan yang menyumbang kepada payudara kendur dan lembik. Semasa hamil, hormon kita tidak stabil, payudara semakin membesar dan sebaik sahaja bersalin, payudara akan kembali ke bentuk asal. Jadi bukan breastfeeding penyebab payudara kendur dan lembik.

Ketiga, ialah faktor umur. Setiap kita akan melalui fasa menjadi tua. Semakin umur meningkat, jumlah kolagen dalam badan turut berkurangan. Malah pada awal usia 20an lagi jumlah kolagen yang tinggal hanya beberapa peratus sahaja. Apabila kolagen yang bertindak sebagai gam kepada sel-sel badan mula berkurang, maka tak hairanlah kulit dan payudara kita mudah kendur dan lembik.

Payudara Kendur dan Lembik : Punca dan Cara Mengatasi


Kalau dilihat dalam anatomi diatas, payudara kita tiada otot. Yang ada cuma ligamen, tisu penyambung, dan kulit sebagai penyokong. Jadi yang menguatkan struktur kulit kita tadi adalah kolagen. Sebab itu kolagen sangat penting untuk ada payudara yang anjal.

Keempat, adalah faktor pemakanan, merokok, masalah BMI serta bilangan kehamilan turut menjadi faktor payudara kendur dan lembik. Masalah BMI ni, kalau dahulu kita pernah gemuk dan selepas tu kurus. Akan berlaku regangan sel dan menyebabkan kulit serta payudara kendur dan lembik.

Kelima adalah faktor senaman. Siapa sangka senaman juga menjadi punca payudara kendur dan lembik. Bukan tak boleh bersenam, tetapi perlu memakai bra yang besesuaian untuk bersenam. Satu kajian yang dijalankan di British menunjukkan wanita yang bersenam menggunakan bra biasa akan meletakkan tekanan dua kali ganda pada payudara. Nak selamat, gunalah bra khas 'sports bra' yang banyak di pasaran.

Faktor keenam adalah usia dan regangan. Walaupun seseorang itu tak pernah mengandung atau tak pernah gemuk - kurus - gemuk - kurus, tetapi kemungkinan payudara kendur dan lembik tetap ada disebabkan faktor usia. Kekurangan kolagen sebagai tisu penyokong dan penyambung menyebabkan payudara kendur dan lembik. 

Cara Mengatasi Payudara Kendur dan Lembik


 Selain daripada menggunakan bra yang sesuai, elakkan merokok serta mengamalkan pemakanan yang seimbang. Disamping itu payudara kendur dan lembik juda dapat diatasi dengan pengambilan suplemen.

  • Protein adalah satu keperluan asas untuk sel yang sihat dan menyediakan kolagen kepada tisu badan supaya anjal dan tegang ( ESP )
  • Kolagen diperlukan untuk mencukupkan keperluan kolagen yang telah berkurangan secara drastik disebabkan oleh faktor usia (Collagen Powder)

Collagen Powder Shaklee


  • Shaklee Collagen Powder merupakan suplemen kolagen hebat yang mengandungi 4,000 mg proprietari RSS 'Red Snapper Scale' Collagen.
  • Kolagen yang berkualiti tinggi dan tulen yang diekstrak daripada sisik ikan merah.
  • Kolagen yang bermolekul sangat ringan kira-kira 1,000 dalton. Ia dapat diserap dengan mudah oleh badan dan membantu kepada peningkatan sintesis kolagen pada lapisan dermis dengan sangat berkesan.
  • Tujuh bahan utamanya adalah ekstrak biji benih Camellia japonica, ekstrak Pfaffia, kolagen ikan, ekstrak kerang-kerangan, Lactobacillus acidophilus, Vitamin C dan Vitamin B yang digabungkan untuk meningkatkan keberkesanan kolagen RSS dan menyokong kecantikan anda dari dalam dan luaran.
Payudara Kendur dan Lembik : Punca dan Cara Mengatasi

Klik Collagen Powder untuk info lanjut dan testimoni pengguna. Berminat? Hubungi kakD hari ini.

Jaminan Kami


 Shaklee merupakan suplemen semulajadi dan memegang piagam 

  • Selamat ( Sijil Halal dan kelulusan KKM)
  • Semulajadi
  • Berkesan
  • Piagam ini telah diikrarkan semenjak lebih 100 tahun lalu dan kini masih berpegang teguh padanya.

Payudara Kendur dan Lembik : Punca dan Cara Mengatasi


NAK JADI AHLI UNTUK DAPAT HARGA LEBIH MURAH?



Nordiana Binti Jamil (KakD)
SMS/Whatsapp : +60146928253
Instagram : @nordianajamil


Labels:
Location: Sarawak, Malaysia

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Petua Cantik Dengan Bahan-Bahan Dapur

Bahan-Bahan Yang Boleh Dapat Dari Dapur Semalam tengok Wanita Hari ini (WHI). Tajuk utama WHI semalam Petua Cantik Dengan Bahan-Bahan Dapur. Layan jer lah. Menurut Diana Rafar, petua ini khas turun-temurun dari warisan keluarganya. Dan dia sendiri memang amalkan mandi air rebusan herba paling tidak dua kali seminggu. Paling tidak pun akan bersauna dengan menggunakan air mandian rebusan herba tu. Elok juga mandi air rebusan herba ni semasa demam, selsema dan batuk sebab membantu mempercepatkan proses untuk sihat.  Ramuan herba dan semulajadi yang fresh ni memang banyak khasiatnya. Cuma kebanyakkan kita orang muda zaman sekarang tidak tahu kaedah yang betul. Kalau nak tahu, lengkuas mempunyai khasiat untuk menambahkan selera makan, membersihkan darah, mencairkan kahak, meransang otot dan banyak digunakan sebagai bahan menguatkan tenaga. Dari pengalaman diana sendiri, amalan minum air halia, mandian air rebusan herba, urutan dan berlulur menjadikan badan kita rasa lebih segar
Post a Comment
Read more

Dia Yang Pertama

Terasa cepat nya masa berlalu. Dia yang pertama menghuni rahim ini. Dia yang pertama memanggilku ummi. Dia yang selalu memberi senyuman dan pelukan saat ummi berduka. Dia yang tak kenal erti dendam walaupun sering dimarahi. Tiada yang kedua buat ummi. Insan yang banyak mengajar ummi erti kehidupan bergelar ibu. Minggu ni minggu terakhir abang adam menduduki ujian kelas 5 tahun. Ummi sentiasa mendoakan kejayaan abang adam di dunia dan akhirat. Sangat peramah dan suka berkawan. Rakan niaga ummi yang terbaik. Abang adam dah kenal ABC, Alif Ba Ta, kenal 1 - 100, tambah dan tolak. Dan yang paling ummi bangga walaupun tiada asas agama di tadika, abang adam mampu hafal ✔Doa makan ✔Doa masuk toilet ✔Doa Tidur ✔Berselawat ✔Mengucap 2 kalimah syahadah ✔Surah Al fatihah ✔Surah 3 qul ✔Zikir-zikir ✔Bacaan pendek dalam solat hanya dengan mendengar dari ummi dan ketika kita solat berjemaah. Mungkin orang lain rasa alah apa yang nak dibanggaka
Post a Comment
Read more

Bagaimana Mahu Redha dan Bersangka Baik Dengan Allah?

Teori Untuk Redha dan Bersangka Baik Dengan Allah Dalam kehidupan seharian baik dalam urusan rumahtangga, kerjaya, bisnes, anak-anak dan orang-orang disekeliling, kita tidak mampu untuk lari dari ujian. Pasti ada ujian dari Allah untuk kita. Bila ujian bertimpa-timpa, pasti ada pertanyaan dari hati... Apakah hati masih mampu bersangka baik denganNya ? Apakah bibir masih mampu mengukir senyuman ? Apakah air mata masih bisa tertahan ? Terlalu banyak persoalan dan jawapan ada pada hati. Terpanggil untuk bercerita, bercerita tentang redha dan bersangka baik. Bersangka pada Allah. Sungguh saya bukan lah manusia tanpa dosa, malah sayalah pendosa tanpa noktah. Namun Allah membentuk saya dengan tarbiah kasih sayangnya. Jujur, bila mana satu-satu ujian hadir, bohong jika saya kata hati ini tidak bertanya Mengapa dan Kenapa saya ? Namun, bila ia selalu hadir, saya belajar dengan sendirinya, belajar untuk lihat segalanya dalam prespektif lebih luas. Jika mahu dihitung air mata
Post a Comment
Read more